睡眠一筋 NO.7677

2022.02.15

142回目の訪問

寒空と来たら…のサ活❗️
歯の詰め物が取れたので、午後から有給休暇をとって、歯医者へ。
同級生の歯科医から衝撃のことば…
「2年来んかったうちに、虫歯がだいぶ進行してるじゃねーか❗️」

…ちーん😅

おかげで、奥の歯の25%を削り、再構築するという、詰め物どこの騒ぎでない始末。

安堵してからの駐車場。外気が冷えてくる予感。これは…

という流れで、職場に戻りオンライン会議2件こなし、速攻でサ活ダイブ。

まずは、お清め下茹で。もちのロンで中温。今日はやや熱め。サ室水風呂から出てくる常連メンバーと談笑しながら、イザ。
タイミングよくマット交換の時間。常連さんの協力のもと交換完了。清々しく蒸されます。
2セットを水風呂からの、座ヘブン+座ジョーで、クルクルーっと、トトノイスでトトノウ。脈120まで粘ってトトのわないことがない。この線が自分のゾーンなんだろう。
3セット目はやはりログサウナ。
95℃にセルフロウリュで、凶暴なグリズリー並みの熱波。玉汗💦はどこへやら。一気に滝。
脈も一気に高まり、釜水風呂へ。やはり、予想通りのキンキン。人工芝でダラダラしながら夜空と共にみたび昇天しました。
明日もよき日になることを。

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