こばやし温泉 美人の湯
温浴施設 - 宮崎県 小林市
今日は早めのダイブ。
7日もホームサウナにはいらないとリズムが乱れて日中眠い🥱
おかげで早々に仕事を切り上げ、逆に効率が良かったりする笑
サウナ ①脈120台 ②120 ③118
水風呂 ５分×３回
外気浴 ①トトノイス ②人工芝寝転
③トトノイス
で、１回目から解脱。寝かぶりました。
やはりホームです！
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