地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

角川泰章（トトノイア）

2021.01.02

2回目の訪問

正月らしい澄み渡る空の下での外気浴を求めて、外気浴スペースが充実したなごみの湯に来てみたら、これが大正解！

澄み切った美味い空気、心地よい正午の陽気。
ポカポカとした日差しを受けながらの外気浴は体が冷え切ることなくいつまでも続けられる。

3つあるここのサウナ（ドライ、スチーム、ミスト）はどれも調子良く、それぞれ適温、適湿度な設定。
水風呂も15.9℃といい感じ。

せっかくなのでオートロウリュのボナサウナから水風呂を挟まず、汗だけ流して即外気浴（導線的にもスムーズ）というフィンランドスタイル（勝手に命名）を試しみた。
急激な温度低下による立ちくらみがないので、穏やかにととのえられる。
身体から湯気が出てるのもなんか良い。
今後1セットくらいコレやるのアリだな。

ボナサームサウナ　84℃
ロッキーサウナ　95℃
テルマーレサウナ　55℃
水風呂　15.9℃
外気温　10℃