あきひろ

2021.03.27

16回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:かなり久々の草加健康センターでした!!仕事の疲れもあり外気浴は4本とも爆睡してました、、、

13時台のサウナ室は温度が凶暴で2段目に座るのもキツかったです…
14時にはゲリラで爆風ロウリュ受けられて最高でした!!

どんなに仕事が忙しくても定期的に行こうと再認識しました☺️

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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