サウナ:7〜8分 × 5
水風呂:瞬き × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:外気浴めっっっっっっっっっっっっっちゃエエ🍃

今月は予約をミスらずにやってこれました✊
19:40サウナイン
🐸→🪵→💨→🐸→🪨(鮭アウフ)
22:20サウナアウト

10階の薪サウナ前のウォーターサーバーが
同じく10階の内湯に設置されたのは英断だと思った👏
だいぶ広々してて過ごしやすかった!
薪サウナもロウリュのあとスタッフさんが
タオルで軽く攪拌してくれたからすごーーーく気持ちよく熱を浴びれて
薪サウナやっぱ格別だな、熱が柔らかいな、
自然って偉大だな、愛だな、とエモに耽っておりました☺️
あ、薪サウナ前の
ウォーターサーバーがあったスペースに一旦置く用の荷物台があると嬉しいな😃

何ヶ月ぶりのお鮭ちゃんアウフも絶好調🐟✨
演目は「アウフギーサーパーティチューン」
でアゲだった🙌
お鮭ちゃんアウフっていつも新しいのを受けられてすごく楽しいし、
一体どれだけレパートリーがあるの?神なの?
あと、たくさん喋りながらロウリュしまくりで15分以上アウフしてて
体力おばけだとおもった👻←
スタミナの持続力を見習わなきゃ👏👏
本当にいつもありがとうございます😊

早朝の薪サウナを目指して仮眠します〜💤

歩いた距離 1km

さみちょさんのサウナ&ホテル かるまる池袋のサ活写真

七輪焼肉 安安 池袋西口店

5種盛合わせ

ロースと鶏が美味しかった。あと別注文のカクテキ。税込990円。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃,85℃,94℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,25℃,8℃
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