サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ルビパ史上最高にキマり散らかした( ˊଳˋ)♡

16:30頃イン!
入場規制の効果なのか10人前後の人。
予約していたアカスリ40分1番先生で終えてお待ちかねのサウナ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
ちなみに、1番先生 笑顔で接客してくれるし
施術中話しかけてこないし、強さもちょうどいいし、最後にちょっとだけ背中ぐりぐりマッサージしてくれるからオススメです^^

ふと思いついて、今日は氷を顔に当てながら入ったら何分いけるのか試してみることにした٩( 'ω' )و
氷4つをフェイスタオルにくるんで、まずはロウリュサウナ♪

上段を確保し、熱いなと感じたところに氷をピタッと。
気持ちいいいいいいいいいいい!!!
溶けてくる氷の雫はタオルに吸わせてサウナマットが必要以上に濡れないよう気をつけながらピタピタやり続けて10分経過。
氷も溶けたので、かけ水して水風呂ザブン\( ˙▿˙ )/

Heaven!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

この瞬間までは
永遠ていう言葉なんて知らなかったよね、
まさにCan you celebrateな心境になった
この瞬間が永遠に続けと願うばかりでした。。。

水風呂から上がっていすで休憩してるときも脳内麻薬は継続中( ˊଳˋ)♡
いつも首から上が熱いと感じたら出たくなっちゃうけど
身体は若干の余力を残したままサ室を出てたんだなと気付きました☆

よもぎスチームサウナは12分。
最後にロウリュサウナを10分おかわりして、フィニッシュ!!
3セットともエゲつないととのいでした〜♡

ルビーカフェで、いつも頼んじゃう
石焼チーズタッカルビ丼を食べてまたブッ飛び♡
汗も鼻水も出るから、テーブルにティッシュおいてくれるとありがたいな(笑)

大満喫した週末でした♪
写真2枚目、3枚目はルビパの近くにいたぬこさん達(=^ェ^=)

歩いた距離 0.4km

さみちょさんのルビーパレスのサ活写真
さみちょさんのルビーパレスのサ活写真
さみちょさんのルビーパレスのサ活写真
さみちょさんのルビーパレスのサ活写真
さみちょさんのルビーパレスのサ活写真

石焼チーズタッカルビ丼

思考停止で常時これを頼む。辛さ控えめでチキンが柔らかくて美味しい。1,000円!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 22℃
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