さみちょ

2021.06.06

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:4〜5分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:湯の泉ありささん席お邪魔しました♪

「のちほどサウナで」の神回
湯の泉ありささんが座っているところ
ストーブ正面の最上段に座ってみました^ ^
なるほど、壁に向かって静かにしていると 時間が経つのがあっという間!

全セット効仙薬湯と草津湯で3分ブーストしてからインしたので
サ室で散らかってた頭の中がスッキリする感覚♪
からの安定のバイブラ水風呂15.5℃で
血流ギュンギュン!!
外気浴は言うまでもなく やりらふぃ〜でした♡

久しぶりにオムライ酢も食べて
やっぱり美味しくてお腹いっぱいになって幸せで
草加至上主義思想が強まりました\( ˙▿˙ )/笑

ニュートラルに戻れる場所。
ここがわたしのアナザースカイ。

歩いた距離 0.12km

さみちょさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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