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トレイルサウナー

2025.02.10

2回目の訪問

保育園送り ➡️ 16㎞ジョグ ➡️ サウナ
今日は後楽温泉ほのかの湯へ♨️

①サウナ5分　水風呂30秒　休憩5分
②サウナ8分　水風呂30秒　休憩5分
③サウナ10分　水風呂1分　休憩7分

ロッカーキーいいサウナ

トレイルサウナーさんの後楽温泉ほのかの湯のサ活写真
トレイルサウナーさんの後楽温泉ほのかの湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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