シバ太郎

2020.12.14

4回目の訪問

前日の23時頃にサウナに行きたいと思い終電で知立へ。24時頃にイーグルに到着。
夜は10分×3セット入りました。人が少なくてとても快適でした。サウナも湿度が心地よくていい汗がかけました。夜風もあまり吹いてなくて気温で体がしっかり冷える外気浴が出来ました。あんまり風が入らないようになっているのかな?

朝は5:30起きで10分×1セットしか入れませんでした。サウナは夜に比べるとドライサウナみたいになっていて湿度が低く、居るのがきつかったです。朝ロウリュはやらなくていいけどサウナストーンに水かけして欲しいなと思いました。外気浴は電車の音が聞こえてめちゃくちゃ心地よかったです。

その後はベーコンエッグ定食を朝ごはんで食べ、カフェに。いい日が過ごせそうです。
この前は全然整えなかったけど今日はしっかり整うことが出来ました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,7.1℃
2
57

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トントゥとは?

今回はととのえた様で良かったです(^O^) 朝は7時から水かけを実施しておりますが、5時台も検討させていただきます。
2020.12.15 13:11
0
5時台の水かけ大変だと思いますがぜひよろしくお願いします!
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