地図からサウナが探せる！

延年閣

温浴施設 - 宮城県栗原市

Yuka.

2025.05.22

27回目の訪問

1週間ぶりのサウナチャンス！

帰宅した娘とサ活へ。

10分
12分×2
14分
計4セット。

あまみしっかり♡

雨上がりで夕日がキレイで
天国みたいな空から、
「次元はもう変わったよ」
と伝わってきた。

いつの間にか、
流した汗の分だけ
幸せに近づいてるんだなぁ。

サウナって
嫌なことがあった時はもちろん、
嬉しいことがある時も
マインドフルネスに集中するんだって
今日気づいた。
(サウナデビューしてから
嬉しい事なかったから笑)

心拍、流れる汗、熱の感じ方。
ひたすら自分に集中。

愛の矢印は
いつでも自分に向ける事を忘れずに。