Yuka.

2025.01.31

1回目の訪問

仕事終わり。
17時からイン。

12〜13分×4セット。

仕事終わりだから足のむくみひどかったけど、
誰もいないから寝サウナして足上げてた。

熱さは次第にビリビリきたけど、
心拍数はそんな上がらず。

最後13分以上入ってたけど
今日はそんなにととのわず。

ととのいイスないからかな?笑

膝まわりはあまみしっかり。

Yuka.さんの延年閣のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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