ジムひこ

2020.11.01

10回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:想定より混んでいる中、下段に座る。なかなか心拍数も上がらない。休憩中、「ととのう」というよりは「目眩しつつ少し吐き気ある」になったので早期撤退。混んでるとペース乱れてダメだ。11月初サウナは不完全燃焼。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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