shikao

2021.01.04

10回目の訪問

サウナ:7分、10分、10分、5分
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

新年初SKC。
暁ロウリュはお休み。
気温が低くて草津で下茹でしっかり。
サウナは長めに入ってしっかり汗をかく💦
水風呂は15℃ちょっと。
ととのいは外は短め、中で長め。
今日もよいサウナとお風呂をありがとう。
今年もよろしくお願いします🤲

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