shikao

2020.11.21

1回目の訪問

サウナ:7分、7分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分、7分、10分
合計:3セット
朝ランで9キロほど走り到着マット交換のタイミングでぬるめの状態からスタート。
オートロウリュでアロマ付き。
テレビ音声あり。
コンパクトで薄暗いインテリア。
奥行きのある座面がゆったりできてよい。
人密度は高め。
汗はしっかり出る。
水風呂は15度くらい。程よい冷たさ。
ととのいは屋外スペースがゆったりととられていて、寝椅子、ベンチがある。
強風でちょっと落ち着かなかったけど、施設としてはグッド。
さて家にどうやって帰るか^_^。

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