工藤拓克

2021.12.26

135回目の訪問

今日はとにかく雪が多かった。
その分温泉♨が身に沁みます。その後のサウナで雪のことなんか忘れる位、汗ダラダラ!!
あんなに寒かったのに水風呂気持ちいい。
明日から仕事。
来年から業務が過酷になるので大変そうだけどサウナと共に。
サウナ12分✕水風呂✕休憩
2セット
サウナ23分✕水風呂✕休憩
1セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
23

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