工藤拓克

土砂降りからのサ活
温泉の気持ちよさ100%
水風呂で清めてから
今日はちょっとサ室ぬるめ！？
身体が冷え過ぎかな
１２分×水風呂×休憩
2セット
お客さん多めで渋滞

久々のサ活
冷たい水をもとめて櫛引へ
お客さん少なめ
ゆっくりとした時間を味わいました
サウナ×１０分×水風呂
3セット

今週やっと
1週間長かった〜
待ちに待った分、せっかちに💦
もっとゆっくり楽しみたかったー
でも久々行けて良かった
サウナ６分×水風呂×休憩
３セット

日曜サウナ
今週土日はいろんな予定があってパタパタ
最後にサウナ入れてよかった
水風呂冷たくて落ち着く
まだまだ夏の暑さを満喫
そのうち寒くなる前に
サウナ６分×水風呂×休憩
2セット
もう１セット行きたかったけど
いつの間にかいっぱい来てた
みんなおんなじ

週末最後の楽しみに楽園を探して
夏はここの水風呂が近場で１番冷たい
今日は趣向を変えて一階の温泉からスタート
成分なのか💦汗ドバドバ
水風呂待ち発生中にてシャワーで冷却
サウナ１０分×水風呂×休憩
３セット
帰り際に水風呂待ち３名
エライコッチャ

オンラインマラソン大会のノルマを無事クリアしてからの
ご褒美サ活
汗💦からの汗💦
どんだけ汗が出ても気持ち良し
ただ、めちゃくちゃ疲労感
ざる蕎麦食べたくなってきた
サウナ１０分×水風呂×休憩
3セット

仕事終わりのランニング後に
ちょっと雨で濡れて
温泉が気持ち良い
サ室の熱さが盆休みの終わりに心地よし
水風呂はぬるいけど、まぁまぁ
サウナ１０分×水風呂×休憩
３セット
お盆はいろんなサウナに行ってみようかな

ついに有名なサウナに
子供の遠征空き時間に
限られた時間の中で精一杯味わいました
またチャンスがあれば来たいと思います
本当に楽しむにはもっと時間と回数が…
有難うございました。

2時過ぎ〜in
ランニング後のサ活
水風呂で火照った体をリフレッシュ
けれども暑さのダメージは半端ない様でした
サウナ１０分×水風呂×休憩
その後水風呂でさらにリフレッシュ
夏満喫してます😊

１１：００頃in
朝のラジオ体操から
グランドでのスポ少
アッつい午前中
ラストは冷たい水風呂からのサウナで
１セット目の休憩で爆睡💦
2セット目のサウナは汗ドバドバ
溜まった何かを解放したみたい
今日は空いてて良かった

アッつい昼から
山伏ラーメンを食べにゆぽかに
なんとも言えない山伏味に満足
温泉からの水風呂
そしてサ室へGO
もう少し水風呂冷たいと良いけど
それはそれで
サウナ１０分×水風呂×休憩
2セット

山伏ラーメン

1回食べてけらっしゃい。 修験道の味わいを是非

ランニング後に
久々に来て
やっぱり湯量が多いと幸せな感じ
水風呂でリセットから
サウナ１０分×水風呂×休憩
2セット
スッキリ

今週は地区の運動会やらで今日がラストチャンス！！
１９：００からのモンテの試合に間に合う様に
１２：３０頃in
サ室空いててラッキー
サウナ１０分×水風呂×休憩
３セット

先週サウナハットを忘れたのに昨日気付いて今日探しに
子供の大会後に
忘れ物あるって有難い
サウナ１０分×水風呂×休憩
3セット
大会で悔し涙の選手達
私は熱さに耐え汗ドバドバ
次回雪辱を晴らしに忘れ物を獲りに
と誓った夏前の今日でした
帰って泡の飲み物飲みます