むってい

2019.02.10

1回目の訪問

長年通っているグリーンサウナの記録用に記載初めました。
今日の昼食は、グリーンサウナの
城門ラーメンの気分、、、
理由をつけて、いきつけのサウナへ、、、
ここは、休日は11時よりほぼ1時間毎に
ロウリュをやっているので
いつものルーティンで
1セット目をロウリュ開始タイミングに合わせて
2セット目に激熱のテントサウナ
3セット目に再びロウリュー
間に水風呂2分と休憩5分を入れて3セットで爽快

いつもながらテントサウナがムチャ熱い
セルフロウリュー出来るので、いつも水を3杯ほど
掛けますが最強に熱く身体は真っ赤で、いい汗掛けますし身体中にあまみが出ます。

いきなりバシャバシャ水掛けて、テントが真っ白
になって湯気と共に飛び出して来る人もいますので
火傷注意も必要なので、ほどほどに。

城門ラーメン
食べれる店も、今は数件になってしまったが
湘南のご当地ラーメン
ひき肉と溶き卵にトロミをつけ、ピリッとした風味に
揚げニンニクがっりのスタミナラーメン
旨い⭐3つです

むっていさんの湘南ひらつか太古の湯グリーンサウナのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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