まるも

2024.06.16

52回目の訪問

サウナ飯

湯通し3
高温10 1 10
瞑想4 1 4
ヒーリングサウナ20 1 10
オートロウリュ10 1 10
上下ととおのきの7割整い
ヒーリングサウナ むーみんさんのはロウリュ少しあってほどよく熱くなるのでよい。森のなかに迷い混むイメージとおっしゃってるがそこはまだわからなかった。晩酌 仮眠
10時の回
オートロウリュ10 1 10
高温10 1 10
高温10 1 10
のぼりの7割整い
1時の回
8
水風呂あえてはいらないで寝るのを最近ためし中。今回はあまり効果かんじられるず。。

馬越

エレベーター 煮込みなど

煮込みと納豆かき揚げが絶品

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
0
11

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