17号

2025.03.03

24回目の訪問

寒いので昼飯ついでにIN🍙
今日の太陽は102度とやや控えめ🌦️
しかし、月が100度と暴走気味🏍️💨
1時間3セットしかしなかったが、ちゃんと整いました🌿

最近思うのが、いいサウナはサウナ室に入ってる時に心拍数が上がって心臓がバクバクしてるのがわかるし、入室してからバクバクするまでの時間が早い。
胸がバクバクしてるのを実感してから、3分程度我慢して入り続けた後、水風呂に入るとキマる🌿

その日の体調もあるだろうが、この胸のバクバクを実感するサウナ施設もあれば、実感しない施設もある。
煌さんは太陽と月どちらもバクバクするので、サウナ室として本当にレベルが高いと思う。

  • サウナ温度 102℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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