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2020.11.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 1
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:
今回は外も寒く風も強かったため、最初の2セットは水風呂に入らずそのまま外へ。個人的にはととのった感はあるものの、やはり水風呂入ったほうがいいかなーと。ちょっと物足りんやったかな。これも学びですね。
オートロウリュウ込みでゆっくり3セット最高でした!

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