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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2025.02.13
14回目の訪問
今日は背中の日 筋トレは2日空き、背中なんていつぶり？て感じ でも前回よりも重量と回数がちょびっと上がってた ストレートバーいい感じに効く。 サウナほぼ貸切、ストレッチしながら熱波感じてたら7分しか持たなかった。汗と心拍数跳ね上がり。 今日ばちばちに整ったな…
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