天然温泉 仙台コロナの湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
2時間ジムで運動してサウナ♨️
前日の夜にもサウナに行ったので、サウナ→ジム→サウナなわけですがわたし的にこれが1番汗をかける黄金コース。
前日の夜にサウナに行った次の日のジムは汗のかき方がぜんぜん違います😓
ただし今日は他にやらなければいけないこともあったのでサウナは2セットにしました！
サウナ：12分→15分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
今日はわりと入ってられるなと思ったので2セット目は15分。
水風呂はいつものように14度☃️
自然と口が空いてしまう🤤🤤
いつも5セットは入ってしまうのですが1セットをじっくり入ればいつもより少ない回数でも十分満足出来ますね☺️
髪の毛を乾かす時間も含めてトータル2時間ですが満足満足な本日のサ活でございました♨️
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