ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 1、14分×３
水風呂：15秒 × 2
冷水シャワー：15秒2回
休憩：5分 × 4
合計：4セット
行って来ました。
西荻窪ROOFTOP
自身も西荻窪駅で降りたのは初めてです。
サウナは90℃で長い時間入ってられる心地良い感じです。
オートロウリュウが10分毎
アロマロウリュウが37分毎
サウナが広く空いてれば寝サウナも可能
※今度挑戦してみます。
水風呂は2種類の15、17℃の1人用が各２つずつ
外風呂なので体感温度は低くく感じます。
外気浴スペースにはインフィニティチェアが10席以上あり最高でした。
寒かったので5分くらいしか外気浴を体験することができませんでしたが、都会の空を眺められるまさしくルーフトップな環境が素晴らしい！
３セット目以降は身体を冷やさないように冷水シャワー
冬はポンチョが必要と感じました。
もう少し暖かくなったら通いたいです。
サウナ後はオロポ
オロポの黄金比１：１で最高
最後にMOKU、サ道タオル、ステッカーを購入
男
-
90℃
-
15℃,17℃
0
33
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