ども、スライムの中の人です
本日お休み。
予定してたごはん屋さんに行ってからそのまま近場のサウナにサクッと行っちゃいましょう

①サウナ:11分
水風呂:1分
湯船イン:3分

②サウナ:10分
水風呂:1分
湯船イン:3分
休憩:3分

③サウナ:10分
水風呂:1分
湯船イン:3分
休憩:3分

④サウナ:10分
水風呂:1分
湯船イン:3分
休憩:3分

歩き回ってたので汗かいてたけれど、スッキリ!
今日で愛猫みかんが虹のふもとに旅立って丁度5ヶ月になります…
早いな月日が流れるの…
帰宅後お線香とロウソクしました。

てっぺん 北の恵み

ラム丼

ラム肉柔らかいのに噛みごたえありました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃
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