食べて満足、さて、サウナだ。
まだ今回はメディテーションには入ってない、行かねばー♪
よく考えると今年に入ってから月の最初のサウナは毎回湯らっくすだ。何か良いなー、と感じた。

サウナに戻る前に一服。
たまたま福永さんに出くわす。
お仕事終わりらしい、お疲れ様です!
アウフグースのお礼を告げる。
ついでに18時のアウフグースについて進言。人間育成に福永さんもなかなか大変そうだ。
どこの職場にもそういう後輩?仕事の人間はいるんだなーと感じる。
お互い頑張りましょうね!

①23時アウフグースサウナ(ときめきさん):10分
水風呂:1分
休憩:5分(ときめきサービス込)

ときめきさん、ゆっくりサ室の温度を上げていく…
2セット目は手拍子と共にバッシャバッシャロウリュウかけまくり一気に上昇(笑)
バラの香りがサ室を包む。
それにしてもタオルの手さばきがスゴい。
手早い。最後にかめはめ波、いや気功砲出そう(笑)
※ときめきサービス:勝手に呼んでるのだが休憩してる人達にゆるやかな風を送ってくれる。気持ちいい♪

②メディテーションサウナ:5分
露天スペースでの休憩:5分

明日は朝ウナしようかなぁ?

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんのサウナと天然温泉 湯らっくすのサ活写真

アジフライ定食

もっと食べたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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