22時半にふくの湯新宮店へ♪バイクで彼女を後ろに乗っけてイン

①塩サウナ:10分
極冷水風呂:1分
外気浴休憩:5分

②23時オートロウリュウ高温サウナ:7分
極冷水風呂:1分
外気浴休憩:3分

③高温サウナ:7分
休憩がてら脱衣所に戻る。関東で地震が22時41分発生、震度5強。心配なので連絡取ってみる。(怖かったが被害は無かった模様)

④高温サウナ:7分
外気浴休憩:5分

体が冷えやすくなったな。炭酸風呂と不感湯にて少しウトウトして、12時半ぐらいに出ました。
良きサウナでした!

風呂前に天ぷらのひらおで久々にご飯。
サウナ後はマクドナルド(笑)
サウナはお腹すく!
今日ローソンでマトリッツォのコッペパンバージョンを見付けて食った。
うーん、、、踊らされてる感あるな。

るろぅに in またたびサウナ/爆睡さんさんの新宮温泉 ふくの湯のサ活写真

エグチ

ハンバーガーの目玉焼き有はうめぇな

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,17℃
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