バスケの試合の後にスパロイヤル川口へ

会場は草加市だったのに草加健康センターでないのは、40分フル出場した後にあの熱さはキツいので(笑)
ちなみに試合は負けました。。。せめてサウナに入ってスッキリした気持ちになりたい。

16:30in
混んではいるけどサウナ室に並びが出てないだけ良し。
2段目、2段目、4段目で10分3セット。
上段が空いてたので最後だけ4段目で。
外気浴は寒くなかったので良い感じ。
露天風呂、炭酸泉いつもより少し長めに使って18:30に退出。

今日も晩酌はなしで自宅オロポとヤオコーの肉シュウマイ。ヤオコーの肉シュウマイ、肉々しくておすすめ。6個入りでたまに1個増量中なのも嬉しい。

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