サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:程よく × 2
温冷交互浴:× 1

バスケ帰りに喜楽湯へ

今日のサウナはウッドブレンドのアロマでリラックス。
外気浴バッチリ。
バスケの疲れが取れる。

湯船に浸かってる時にいつも見かける常連さんに話しかけてもらえた。
黙浴中なので小声で最小限に受け答えをした。
意外に顔って覚えられているんだな。

湯上がりはチルアウト、今日から先着でチルアウトの手ぬぐいを配布しているので頂きました。
手ぬぐいって何かと使えるから嬉しい。
サウナハットが世に出回る前は手ぬぐいを巻いていたなー

水を入れてたボトル忘れてきてしまった。
うっかりうっかり

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