サウナ:12分,9分
温冷交互浴:5分
水風呂:1分 × 3
休憩:程よく × 3


バスケ帰りに喜楽湯へ
駐車場が満車だったら潔く諦めようと思っていたが運良く1台だけ空いてたので電柱に注意して駐車。

バスケでもだいぶ汗をかいたので今日は2セットと温冷交互浴。温冷交互浴のがあまみが出やすい体質かも。

サウナ室は人が多かったけど今日も静か、アロマの香りが程よい。といいつつ何の香りかはわからず(説明書きは浴室にありました)

今日から『SNS見ました』と声かけするとポカリスエットのアイススラリーが貰えるとのことなので湯上がりに頂く。
初めて飲んだけどクーリッシュみたい。切り口失敗してなかなか出てこなかった。

男性の番頭さん『リトルトゥース』Tシャツ着ていて思わずにんまり。

バスケの疲労と銭湯サウナの整いで今日もばっちり安眠出来そうです。

シミ(紺のサウナハット/サウナ部)さんの喜楽湯のサ活写真
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