地図からサウナが探せる！

船橋温泉湯楽の里

温浴施設 - 千葉県船橋市

2019.02.04

6回目の訪問

○平日の具合が気になって来訪。
少し空いてたけど、だいたい日曜とあまり変わらない？
こどもが少ないくらい。ドライヤーは混んでた。

○前日も行ったが、思う存分サ活できなかったため、
「サウナで10分過ごす」を目標に入る。
ニュース見ながらサウナ、気が重くなるな〜
カラオケみたいにDVD持ち込み上映できるサウナとか誰かやってほしい。
とか考えて適当に時間を潰してたら10分経つ。
昨日のあかすりの効果か？背中だけでなく顔から足まで汗だく！！！これは初めて！！！
これは水風呂入りがいがある！！！！ザブーンと入って全身が冷えていくのが気持ちいい…
すぐに身体がキンキンになるので上がって外気浴。「ととのった」を感じる。
10分サウナ→水風呂→外気浴を2セット。

○体質的に水風呂があんまり良くない気がしてきている。まだ慣れてないだけかな？
代謝を良くしたくてサウナに行き始めたけど、気になっている腰回りの冷えは変わらず。
血行よくしたいなあ〜