Naomi

2024.06.27

474回目の訪問

今日もゆっくり落ち着いてサウナに入れました🧖‍♀️
塩サウナのアロマロウリュウは白樺だったので変わらずいい匂いだし熱くなって汗かけるからうれしい!
暑い夏こそ熱々のサウナに入って汗かいて火照りをなくしたい!普段汗かきにくく体に熱がこもりやすい体質だから夏にサウナは必須。。1年中必須だけど笑。

外気浴は最初は微風があったから気持ちよかった〜夜はなかったから暑い笑。

岩盤浴もじんわりのまでゆっくりしてロウリュウ。休憩して熱あつのま1回入っていつもよりいい汗かけた✨

変わらず露天炭酸泉で癒されて〆♨️

  • 水風呂温度 15.8℃
4
40

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2024.06.28 07:18
1
夏は、汗かくことに慣れてる僕らサウナ好きは有利かもね!なんとなく職場で他の人より暑がってない気がする(笑)
2024.06.28 22:36
1
タマネギさんのコメントに返信

普段汗かかないんですよね💦熱中症なりやすいから困ったことだ😣だからサウナで汗かからなきゃなんだよね… 入らない人より暑さに強くなってるかもですね笑
2024.06.29 23:21
0
Naomiさんのコメントに返信

そういや熱中症ってなったことないな🤔
返信1件をすべて見る
2024.11.18 21:51
1
心身共にボロボロだった時、嫌なことを考えないように、毎週金曜日の夜、温泉♨️サウナ🧖に入って仕事モードからプライベートモードに頭の中を切り替えるようにしてました。愚痴って嫌なことを外に出すのも有効でしたよ。今は愚痴を聞くことの方が多くなってますけど🙉
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