リス

2024.12.22

1回目の訪問

オートロウリュウ12分→水風呂30秒→5分休んで
オートロウリュウ14分→水風呂30秒→5分休んで
セルフロウリュウ20分→水風呂シングルからのダブル→5分
オートロウリュウ12分→水風呂シングルからのダブル→5分
お風呂に入って終了

今日のサウナは温度が低めだったが、その分長く入れてオートロウリュウやセルフロウリュウを堪能出来ました!
年末までのラスト1週間頑張れそうです(^^)

  • サウナ温度 80℃,80℃
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30

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