整いくん

2022.03.06

8回目の訪問

先日のサ活忘れ

最近サ活書くのを忘れがち
理由はずばり「疲れすぎ」

①体がバッキバキの状態で週末を迎える
②とりあえず朝起きたら近場の風呂へ行く
③まずはお湯に浸かる
④サウナ水風呂を2~3セット
⑤マッサージへ行く(時間があればもう一度③④)

このルーティンで一旦体がリセットされるのか、
脱力感で非常に眠たくなるのだ

しかし疲れ切った後のサウナは格別だ


サ活書いていたら今日もイキたくなってきた・・

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