おま

2023.01.10

1回目の訪問

昨年1番通ったと思われるサウナ
よもぎ→水シャワー→オートロウリュ→水風呂→外気浴 でいつもは1セット
今日は別々に入る気分だったのでたっぷりどちらも3セットずつ楽しみました!
ゆっくりよもぎ→そのまま外気浴でぬるいまどろみに入るのが今日1だった、、
オートロウリュサウナは過去爆風で熱!痛!の経験をして以来タイミングを避けるように利用しています。今日はうまいこと10分くらい滞在できて👏
入浴前の支度、浴室滞在中のスケジューリング、帰り支度が段取り通りすすむ日は調子いい。
今年も沢山お世話になります。

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