おま

サウナ室の温度計は88℃をさしてた
上の段で8分くらい×3セット楽しみました
下の段で長居するのも良さそうだったけどチャンスこなかった
なんにせよ居心地よく
蒸気じゃなくしっかり汗かけた
外気浴スペースも工夫されていて個になれるつくり
こんな小さいスペースでちゃんと空を眺められる
内装も時間帯ごとの景観の変化が楽しめてよかった
明るいうちは大正を感じる窓からお湯に自然光がおりるのがきれい
でも特に夜になって湯気が漂う洗い場をお風呂から眺めるのがよかった
洗い場で流してる背中が並ぶ様子込みで景観が完成される感じ
脱衣所が畳なのも良かった
近所にあったらなぁ
一個だけ気になったのはシャワーが熱いこと

雑念がわくのでとりあえず送迎バスに乗ってみた。バズーカロウリュサウナになったのいつからなんだろ、わたしはもう少し穏やかに熱気が落ちてくる方が好みだとやっぱり思っちゃった。それにしても毎度のことながらありがとうございましたという気持ちで退館。なんだかんだお世話になり続けるつもりです。

個人的に昼はサウンドサウナ、夜はムスタサウナが好みのかんじ。寝サウナは私には下段でちょうどいいみたい。前行った時はバタバタした記憶があったけど、平日昼間で混んでないのもあり、5セット満喫したうえでちょっとお釣りがくるくらいの余裕で退館しました。気分が落ちてる日はここにくるときめた！

19時頃利用
コンパクトだし常連さんが多くいらっしゃるけども何故か狭く感じない
お湯の肌触りもよく
サウナ90℃くらい
しっとりしてよくあったまりました
またいこ〜

こんなに裸の人が密集してるの初めて見たくらい混んでました。
女性サウナは3名まででしたがなんだかんだmax7人くらいまでぎゅうぎゅうにすわってるような感じでした。

サウナに入りたすぎて走って定時退勤した。
ロウリュタイムあんなにあつかったっけ？私のコンディションの問題？
今日は1セットでいい具合になってしまった。
3セットしたけども。
なんにせよしっかりととのいました。
炭酸泉にもゆっくり入れてしあわせ。
おやすみなさい。

2回目の訪問
軽く下茹で後、外のちっさい小屋みたいな入口をくぐりスチームサウナ
前に来た時よりも蒸気があがる頻度が増した気がするのは気のせいかな？ありがたくしっかり蒸されて、そのまま休憩せずドライサウナへ
ちょっと距離あいてるけど、2連からの水風呂休憩でディープリラックスにはいりました
掲示と巡回の甲斐あってか総じてグッドマナーのマダムが多かった
締めの黒湯っぽい温泉最高、、まじ締まった、、
また井の頭線沿いの用事では寄ることになりそう

女性サウナは4人がMAXの超コンパクトサイズ
しっかりあったまって蒸気じゃなくちゃんと汗かくのわかる
換気口の下のお席さいこう
水風呂はザブンて入ってもビックリしない温度でずーっと出たくないやつ
どツボな選曲の中ととのい、さいこう
お湯もよし
湯上がりビールで完成
初めて行ったけど混雑してて店員さんの案内が早くてよく分からなくてちょっとアワアワした
でも勝手がわかったので絶対再訪します

昨年1番通ったと思われるサウナ
よもぎ→水シャワー→オートロウリュ→水風呂→外気浴　でいつもは1セット
今日は別々に入る気分だったのでたっぷりどちらも3セットずつ楽しみました！
ゆっくりよもぎ→そのまま外気浴でぬるいまどろみに入るのが今日1だった、、
オートロウリュサウナは過去爆風で熱！痛！の経験をして以来タイミングを避けるように利用しています。今日はうまいこと10分くらい滞在できて👏
入浴前の支度、浴室滞在中のスケジューリング、帰り支度が段取り通りすすむ日は調子いい。
今年も沢山お世話になります。

本日女性側はLAMPI
さいっっっこうだった
とくにムスタサウナ
暗くて無音大好き(陰)
サウンドサウナも低音と小窓から見える景色よかった

ロッカー室だけは女性客にはちょっと厳しいかもしれない
ドライヤー3台？でスペースもかなりコンパクト
皆さん譲り合って利用してるとはいえロングヘアを乾かす時間考えるとちょっと早めに切り上げないとかな？と少しソワソワした
なんだかんだサウナ出て20分ちょっとあれば間に合いましたけども
とにかくサウナして髪乾かしてサッと出る！です
また来年時間ギリギリまで堪能しにゆく！
サウナ納めさいこうだったあ

サウナ自粛をやめました。
はぁ、やっぱりいいですね、サウナ。

千秋楽は行かなきゃと、約1ヶ月ぶりのサ活解禁。もっと前に出会いたかったしもっとこれから仲良くなりたかった。本当にいつ来ても癒された施設だった。ありがとうございました。

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
なんだかんだで昨夜が年明け初になりました。テレビは今日もポツンと一軒家。日曜日ばっかりきてるんだな自分。最近湿度高めに慣れてきていたので、戻ってきたホームは適度にカラッとしてて辛くなくずーっと居座れそうに感じた。

サウナ：黄土18分、アメジスト9〜11分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：昨夜も退勤後の訪問。サ室が静かでよかった。黄土サウナ貸切で寝かけました。

サウナ：黄土11分 →アメジスト10分× 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：今日は退勤30分前から眠くて眠くて行くべきか否か迷ったけど勝手に足が向かっていました。そのまま体に引っ張られて入館。それがこんな状態でも、いや、こんな状態だからこそという方が正しいものか、バッチバチに気持ちいいサ活ができました。いつもの薬湯のにおいを求めてたけど生姜湯期間でした。それでもいい。来るたび必ず気持ちよく仕上げてくれてありがとうと言いたい。

残念なこと
月末までかわり湯がつづくので薬湯の芳香かげないの寂しい。退勤後のサ活では食堂の閉店に間に合わないの残念。退館後にクーポン使い忘れたこと気づいた。

わかって良かったこと
休憩の時呼吸の数を数えるとリラックスが深まる。これはなんとなく癖でやってたのですが、瞑想でも集中を高めるためにこうするそうです。本能レベルでととのいに神経を集中させようとしていたことが分かった。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

一言：お初。仙川から徒歩で向かったところ(そんな人はそうそういないでしょうが)道が細くて交通量が多くて、気をつけながらいかないと危なかった。イヤホンして歩くのは危なかった。で冷えた。なんでこんな寒い日に思い立ってしまったんだろ。
まずはシャワーですが、水圧は強くていいんですけど、なっっかなかお湯が出なくて、そもそも冷えてる身体に真水は死ぬかと思った。何個か試したんだけどやっぱりどれも水。なんで？と半泣きで震えつつ体を洗って温泉に。なんか黒くてぬめっとして気持ちいい。いっきに体がほぐれた。ほんまにありがとうと強く思った。火照り始めたタイミングでサウナへ。基本2人、最多で5人というかんじでした。ビート板デカ目で体育座りできるのがよい。上段はけっこう肌がチクチクするかんじの熱さを感じた。毎セット後半にじわ〜っと汗をかき始めて、出る頃には滴るようなかたちです。それが気持ちいい。加えて、サ室、かけ湯、水風呂、ベンチの動線が全部数歩でありがたし。水風呂は19.7℃。しっかりととのってあまみmax、満足です。
しめにあの黒い温泉が待ってる安心感よ。湯もサもどっちも楽しめるとこがやっぱりいいなぁ。
サウナ後、信じてプッシュを繰り返したらシャワーがお湯を出してくれることを知りました。退館後バス停の位置も把握した。もうこれで怖くない。また来よう。

仕事終わり、休日まえのソロ活は時間意識しなくていいのが幸せ。本日も大汗かかせてもらい、ぬくぬく。帰宅しないといけないのがつらい。あと何回、、って考えちゃうのもつらい。一回一回を大切に！

1人になるタイミングもあり、セルフロウリュも楽しめました。今日のいちばんは黄土サウナでマッサージ後の水風呂・休憩。気持ちいいわ〜の塊と化した。温度低めだけど湿度あって長居できるサウナが好きだと分かってきました。
天然温泉と薬湯の混ざった匂い大好き。これを嗅いでるときすごくcalm downする。今日は猫の腹をスーハーしているときの気持ちと同期しました。でもやっぱり朝日が差しこむ時間が最高だとおもう。朝来たい。
夜ご飯は楽しみにしていた石焼ビビンパ。期待どおりアツアツ、しっかりおこげができて美味しい！石焼鍋？買おうかな。

アカスリ目的の人がかなり多いみたいで、浴室に人が結構いる割にサ室は常に座る場所ありました。ロウリュサウナは上段でも肌に刺さらないような、熱感に包まれる感じで気持ちいい汗をかけました。そして氷を頬張りながら長居するよろこびを知ってしまった。これはホームでもやっちゃう。
で、よもぎサウナ大好き。なんでだか懐かしい匂い。広々スペースに常時1〜3人だったので、ゴロンとしちゃいました。20分くらい横になってたらしっかり蒸し上がりました。極楽、、
しっかり4時間楽しんだ。ととのいを引きずりながら、よもぎ香を漂わせながら、韓国海苔買って歌舞伎町を抜けて無事帰路に。次はアカスリもセットにしよー。

朝ウナ
浴室一番のりでした。日の出がずいぶん遅くなって、夜だか朝だか曖昧。でも2セット目か3セット目か、サ室出て温泉のほうに目をやると、立ち登る湯気が朝日に照らされて、なんとも、、朝ウナが好きなのはこの時間をまってるからだと思った。贅沢。それでこの薬湯・人工温泉が芯まであっためてくれる。漂う漢方のような香りも、大好きだわ。湯気が天井からぽたりと背中に(頭に、顔に、肩に、、)くるのも、ちょっと待ってるとこある。だから絶対最初入浴で始まり、最後入浴でサ活をしめるまでがパッケージ。高くて大きい天井見ながらふと、こんな広い空間で、お湯がはってあるって、しかも裸で存在するのって、面白いな、と思った。
朝ごはんは和食をチョイス。鯖おいしかった。キャベツの味噌汁も。今日は卵かけご飯にしてみた。わたしは割って醤油と混ぜてからご飯にかけるのが好きです。かけたらご飯とはあまり混ぜない方です。
ここ無くなっちゃうなんて本当なんでしょうか。結構ガチで受け入れ難い。いつまでもあると思うななんとかかんとかっていうやつを体感。閉館まで来れる限り来る！と心に決めて退館。(韻)