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バラララララ～

2025.03.06

8回目の訪問

炭酸風呂 3分
高温サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8~10分
3セット
炭酸風呂 5分
休憩
3セット

また寒い日が訪れたので最高に気持ちよかった🙌
最近太ったなぁと、1週間、食事で-2kg、サウナ後更に-2kg、、このまま夜軽くすれば……出来るかな🫣

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