こーず

久しぶりの銭湯サ活です
男湯のサウナは低温のほうが高温になってましたが
ドアが開くたびに熱さが引いていましたね
いつまでこの仕様が続くかわかりませんが
サウナは従来の高温のほうがいいですね

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ちなみに休憩は1回目は外、2回目は中です

多分最後の健康ランド

薬湯から始まり
サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→中の椅子
サウナ→外気浴→露天風呂
で〆ました

サウナから直接外気浴はイマイチだったかも

まあその後は究極のトトノイを求めて♪