ぜろりん

2021.02.24

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット


平日だけど筋肉痛が激しいので仕事終わりサウナへ。
予定もあったので90分ショートで各種湯船も周りつつ手早く入りました。

平日に入るサウナはまた格別!疲れがとれます。
様々な理由でサウナに行けていなかった為久々の水風呂は25度でもシャキっとします。
人が少ない事もあってか、ショートながらゆったりと過ごせました。

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