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ジャミ

2025.02.11

9回目の訪問

今日も普段通りに目が覚めたので朝ウナ
土日に比べたら全然空いててゆったりと過ごせました

F式 :10分×3
水風呂:1分×3
休憩　:10分×3
3セット

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