【閉店】蔵のゆ
温浴施設 - 岡山県 倉敷市
1週間ぶりのサウナ。蔵のゆも久しぶり✌️
いつもより遅めの入り。
男女のお風呂場が入れ替わって、何だかまだ慣れない感じの私です😅
サウナ：6分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：あ〜体質変わったなあ〜と。1セット目からしっかり汗が出るようになった！水風呂の気持ち良さも外気浴でのととのいかたも全然違う感覚を実感している👍今週からぐっと寒くなったので、外での外気浴はどうだろ〜と思いつつ余裕でした🤸♀️
サウナ後は疲れも抜けるけど、帰宅後には良い感じの脱力感になれるから心身ともに落ち着ける⭐️今日はいつも以上に良い眠りにつけそうだな。
今年もあと少し。まだまだサウナ行きます🤗
女
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