ここパパ

2020.12.13

1回目の訪問

実は自宅から1番近いサウナ。
仕事ヘトヘトで地元の駅まで何とか帰ってきて、自然に足は家路とは逆方向に向かって来てました。

久しぶりで気持ち良かったなぁ、お風呂は。ただ、サウナは90度には全く感じず、熱くない。3セット目は露天の熱湯にしばらく浸かってからにして何とかサウナした感じになりました。もう少し熱くならないかなぁ。贅沢は言えませんけどね。とりあえず仕事疲れからは解放されました。

サウナ:10,12,12
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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