きいやん

2025.01.05

1回目の訪問

サウナ飯

今日は友人と草加健康センターへ。
草加駅からバスで10分。期待を胸に乗車。
ロッカーキーをもらい、着替えて浴室へ。
まずは体を清めてから、効仙薬湯。
体の芯から温まる感じ。まさに健康促進。
そして、サウナへ。
1セット目からロウリュ。とても熱い。
体の表面からジンジン温まる。
渇いた体を癒すために水風呂へ。
バイブラのおかげで常に冷たく感じる。
2セット目は爆風ロウリュ。
3セット目はロウリュ時間をあえてずらし、じんわり温まる。
外気浴は練られた場所。北欧と同じあの白椅子。
草加健康センターはまさに上級サウナーの場所。
最高でした。
また行きます。

肉つけうどん

激ウマでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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