きいやん

本日は白水湯へ。
会議が長引き、北欧に行けず。
体を清めて、即サウナ。
爆風ロウリュ3セット。
気持ちよかった。
また行きます。

本日は久々の改栄湯へ。
体を清め、サウナへ。
期間限定のジャスミン茶ロウリュ。
瞑想外気浴のヴィヒタの香り。
鼻をくすぐる。
流石の下町のラグジュアリー銭湯。
また行きます。

本日は白水湯へ。
私の尊敬している師匠が入院。
その見舞いの帰りに立ち寄る。
あかすりタオルで体を清め、サウナへ。
ロウリュは風の勢いが強く、しっかり体に当たる。
水風呂もちょうどいい。
外気浴はあの白椅子。
白椅子のおかげでしっかりととのった。
清潔感もあり、最高でした。
また行きます。

仕事にひと段落がついた友人とともに、91° SAUNAへ。
温度が上がり気持ちも高ぶる。
安定の3セット。
そして、絶景の外気浴。
疲れが吹き飛びました。
また行きます。

直属の上司の方の指導を受け、泣いてきた今日のこの夜。
その上司の方を尊敬している。
だからこそ、自分の未熟さ、調子に乗っていたことを痛感した。
だからこそ、しっかり和解し、自分の欠点を直していきたいと感じた。
そんなことを考えながら、ニューウイングへ。
体を清め、ボナサウナへ。
自分を振り返り、気持ちと共に汗を流す。
上司の方は自分のことをホントに考えてくれていると自覚する。
水風呂に浸かり、内気浴へ。
そんなことを胸に想い、ととのう。
自分を見つめ直すことができる場所、それがサウナ。
ボナサウナの温度がちょうど良かった。
また行きます。

本日はタイムズ スパ・レスタへ。
午前中に休日出勤をして、そのままレスタ。
受付を済ませると、さすがの高級感。
楽しみだ。
体を清め、サウナ室へ。
温度がとてもいい。
コロナ禍に行った時よりも温度が上がっている。
水風呂へ。
レスタ恒例のアイスフレークサービス。
頭に乗せると一気に冷やされる。
そして外気浴。
しっかりととのう。
安定の3セット。
また行きます。

友人との待ち合わせ前に、91°SAUNAへ。
久しぶりに行ったが、温度が上がっており、嬉しい。
体を清め、サウナへ。
オートロウリュの音が心地いい。
水風呂に入り、醍醐味のインフィニティテラスへ。
銀座を一望できる素晴らしい場所。
色々考えながら、涙ぐむ。
都会の喧騒感とともに、ととのう。
また行きます。

本日は友人とラクーアへ。
ついに仕事に限界が来ていきたくなった。
ヴェレ、オールドログ、ヴェルデンシュタイン、ロウリュの全てに入った。
とても気持ちいい。
やはり癒される。
また行きます。

今日は職場の先輩と。
ライオンサウナは初めて行く。
入館がスムーズでとても助かる。
ゲリラロウリュもあり、とても満足。
また行きます。

本日は北欧へ。
気付けば、強く言ったり態度が悪かったりしたな。
そんな反省点を洗い流しに来た。
あかすりタオルで悩みを洗い流し、サウナへ。
自分の行動を振り返る。
明日は良い言葉を増やしていこう。
自分と向き合うことができる、それがサウナ。
安定の3セット。
また行きます。

本日は東名厚木健康センターへ。
本厚木の先輩と飲み会前に一汗かきにきた。
無料送迎バスに揺られ到着。
ロッカーを受け取ると、健康センター特有のアットホーム感。
大浴場へ向かい、体を清める。
薬湯に使ってから、サウナへ。
ジョウロウリュは気持ちよかった。
不安や悩みが一気に吹き飛んだ。
安定の3セット。
また行きます。

本日は友人とハレタビサウナへ。
友人の試験がひと段落つき、癒し求める。
体を清め、即サウナ。
やはり蒸気サウナは気持ち良すぎる。
80℃前後の温度設定なのに、湿度が高い。
そのため、体感温度が高く感じる。
そして、漢方水風呂。
体が癒される。香りが鼻をくすぐる。
安定の4セット。
また行きます。

本日はニューウイングへ。
何も考えずに錦糸町に到着し、足速に入店。
体を清め、ボナサウナへ。
疲れが一気に吹き飛び、悩んでいたことすら小さく思える。
冷水プールで体を冷やし、冷水風呂での冷々交代浴。
一発でととのいました。
また行きます。

昨日は職場の先輩とパラダイスへ。
久しぶりのパラダイス。
やはり最上段はかなり熱い。
安定の3セット。
また行きます。

本日は友人とオールドルーキーへ。
忙しい中空けてくれた。
熱々サウナとキンキンの水風呂。
クセになる。
また行きます。

本日は湯どんぶり栄湯へ。
筋トレで体を鍛えて、癒しに来た。
しっかりと3セット。
湯どんぶりの熱さ、水風呂の温度。
ちょうどいい。
また行きます。

土曜に出勤し、職場で会った上司に仕事を振られる。
振り方がホントにうまいよな。
そんな邪念を洗い流しにニューウイングへ。
あかすりタオルで体を清め、ボナサウナへ。
なんでこんなに仕事がキツイのか。
もっと後輩に振らないのか。
しかし、そんなことを思っても腹を括ってやるしかない。
私にはサウナがあり、ととのうことを知っている。
安定の3セットのボナサウナ。
また行きます。

昨日に引き続き、今日も北欧へ。
元々1人で行きたかった。
サウナは1人でいくことが最も醍醐味。
体を清め、1セット目へ。
セルフロウリュ。いい香りだ。
水風呂もちょうどいい。
外気浴は真ん中の席へ。
あの足の位置が絶妙すぎる。
2セット目、3セット目はあっという間。
原点にして頂点。
流石の北欧だ。
また行きます。

昨日は先輩と北欧へ。
来年について語り合う。
安定の4セット。
そして振り返る。
また行きます。

本日も改栄湯へ。
今日も仕事終わりに吸い込まれるように入った。
体を清め、ロウリュに合うように炭酸泉で調整。
ほうじ茶ロウリュ。
今日長い時間入るサウナーが多かった。
水風呂後、瞑想外気浴。
ヴィヒタがここちよい。
疲れが吹き飛びました。
また行きます。