オデ

2025.05.20

9回目の訪問

サウナ飯

今月初のレディースデイ!
気温も暑かったからか汗がエグかった
3セット
1回目6分深めの水風呂
真ん中と深めの水風呂の温度差なに⁉️ってくらい深めの方が冷たくて良い
2回目湯船からの6分浅め水風呂最後滝頭から
湯船効果で開始2分でもう大汗
5分で出ようとしたけど頑張って1分耐え笑
頭の先まで冷やしたくて水風呂出る前に20秒ほど滝に当たったら大正解
今回はここの整いが凄かった、飛んだ
3回目8分流水水風呂
本当はラスト10分入ろうと思ったけどやっぱ無理だった笑
でも良い汗!
水風呂もキンキンで良い整いでした
ドライヤーが徐々にSALONIAが減っていて寂しい…笑

すき家 三田店

マグロたたき丼

久々にフリスビー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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