ぺろ👨🏻‍🦲

2023.02.15

11回目の訪問

★×5
●ウェット&マイルド
◎◎◎雪に抱かれる外気浴
●いつもどおり若い衆多し
◇ビート板マット あり

正月以来のホーム。
本日降雪のコンディションにより、水風呂はルーティーンの水通しだけにおさえ、サウナ出たあと掛け湯して即外気浴。雪に抱かれて、これが大正解。足を床につけてもまったく冷たくない。タオルぐるぐる回して冷やしてからの、ゆいるで受けたクールダウンロウリュをセルフで。北国でのサウナの楽しみ方を発見。サイアンドコーでした。

ゆいる行きたくなったきた。。。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
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