サウナハマりなモチ

2021.01.12

2回目の訪問

いや〜行ってきましたよ!
松戸笑がおの湯!

なんと今日は初の朝、夜と1日で2度のサウナ。
果たしてどうなるか…

いつも通り体を清め、寒い露天風呂であったまりいざサウナへ!

上段での温度、湿度はいつもよい。
なんか午前中より汗が…
汗がよく出る気がする…
これが1日2回の効果だったのかはわからないが心地よい感じで終わりを迎えられた。

室内でのベスト休憩スポットも見つけたことだし近いうちにまたきます!


サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
24

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