Ricky

2020.11.02

2回目の訪問

今月のサウナ活動は先週と同じくこちらでスタート!

[3set]
サウナ10min x3
水風呂 x3
外気浴 x3

いつもの3setをこなしていたら、2set目の外気浴時に雨がぽつぽつと…。
まぁこれはこれでアリかなと思いそのまま続行。笑

週に一回はサウナ時間をとれるようになってきた今日この頃です。

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