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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2024.01.28
766回目の訪問
日曜ルーティン。 午前中、2ヶ月ぶりにバイクに乗って散髪に。 帰宅後13:30から17:30までジム。 柔軟25分→筋トレ50分→バイク漕ぎ45分 からの サウナ🧖♂️→水風呂→水風呂 2セット サ室温度 96℃ 水風呂水温 16℃ 筋トレも十分できたし、サウニング🧖♂️もナイスだった😘水風呂水温が最近では1番に良かったな😍火照った身体も一気に冷えたわ🥶
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