ていじぃ

2023.12.02

735回目の訪問

今日2回目のジムへ。
柔軟25分→筋トレ60分→バイク漕ぎ45分
からの
サウナ🧖‍♂️→水風呂→休憩 1セット
サ室温度 94℃
水風呂水温 14℃

サウナ、超混んでいた😵1セット目はベスポジに座れたけど、2セット目は混み過ぎで諦めた😢

明日もジムへ行く。サウナ🧖、空いてると良いな〜。

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