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おぎ

2021.08.19

4回目の訪問

仕事帰りに60分一本勝負！

1セット目
10分→水風呂→外気浴
2セット目
下茹で→水通し→8分ロウリュ含→水風呂→外気浴
3セット目
8分→水風呂→水シャワー



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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